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時間にしがみつくと、人生は不思議なほど硬くなる。

遅れないように、損しないように、取り戻すように。

気づけば私たちは「いま」を生きているつもりで、「不足している未来」を追いかけている。

もっと早く、もっと多く、もっと正確に。

けれど時間は、握った手からこぼれる砂みたいに、力を入れるほど逃げていく。

そもそも、時間そのものは敵ではない。

敵になるのは、時間を“支配できるもの”だと誤解した瞬間だ。

予定通りに進めば安心し、崩れれば苛立つ。

私たちの心は、時計の針に合わせて上下する。

だが現実は、予定を守るために存在していない。

体調も、人の気分も、偶然も、天気も、こちらの都合に従わない。

その当たり前を忘れるほど、予定は祈りになり、祈りが破れたとき怒りになる。

「時間にしがみつくのをやめる」とは、投げやりになることではない。

むしろ逆だ。

自分が握れる範囲を、正確に握り直すことだ。

今日できるのは、せいぜい“次の一手”まで。

結果の保証ではなく、行動の選択。完璧な段取りではなく、やり直しの余白。

未来を固める代わりに、いまの手触りを確かめる。

呼吸は浅くないか。

肩は上がっていないか。

頭の中で、何回「急げ」と言っているか。

そこに気づけた瞬間、時間の鎖は少し緩む。

私たちは時間が欲しいのではなく、安心が欲しいのだ。

だから予定を詰め、先回りし、遅れを恐れる。

けれど安心は、支配の中にはない。

あるのは、崩れても立て直せる感覚だけだ。

遅れたら謝れる。

間に合わなければ断れる。

失ったら選び直せる。

そうやって自分を救う技術を持った人ほど、時間に追われない。

時間を増やしたのではない。

自分の余白を増やしたのだ。

時間にしがみつくのをやめる。

すると、同じ一日が少し広くなる。

急ぐためではなく、味わうために使える時間が戻ってくる。

時計は相変わらず進む。

でもこちらは、進み方を選べる。

人生はスケジュール表ではなく、呼吸の連続だと思い出したとき、時間は敵ではなく、静かな同伴者に変わる。